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回歸工作狀態

發布日期:2019-10-10 00:00 來源:http://www.whzhbj.com 點擊:

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假期過得太快就像龍卷風

一不留神患上了節後綜合症

十一長假結束,大家都在回歸上班的路上

有些人發現自己在一段時間內難以適應工作狀態

這種感覺大概便是“節後綜合征”了

焦慮、浮躁、無法沉靜


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節後綜合症也叫富貴症

長假期間很多人容易忘記平時對自己的約束

熬夜、暴飲暴食等,睡眠無規律

麵對這節後綜合症

想要從懶散的狀態

一下子轉換成高效模式

哪有那麽容易

好在我們有愛崗敬業的Timing

幫我們整理出幾個回血秘訣

讓我們快速高效擺脫節後綜合征


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圖4.png


把第一天和第一周需要做的事情列一個清單

然後當你逐漸完成的時候順便慢慢劃掉

如果你勇氣十足

就從較麻煩的開始

因為這會兒你的頭腦是清晰的

可能會找到解決問題的辦法

是時候解決掉你一直拖延的事兒了


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圖6.png


重返工作崗位的第一周

並不意味著就該把快樂全都拋諸腦後

你會發現在不休假的時候同樣可以享受

去找一家餐廳

或者呆在家裏做點特別的菜

工作放鬆兩不誤

讓這個星期感覺不那麽殘忍


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假到用時方恨少

七天假期轉眼就結束了

讓Timing助你解決節後綜合征

和泰一明一起回歸工作狀態吧

新的十月

新的開始

夢揚

帆起

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